Evaluación del Riesgo Ergonómico por Manejo Manual de Cargas en el Trabajo
El manejo manual de cargas (MMC) es un riesgo ergonómico significativo, especialmente en trabajos que requieren levantar, empujar o transportar cargas pesadas. Este tipo de riesgo ergonómico es una de las principales causas de ausentismo laboral, particularmente en sectores industriales y de transporte. A nivel global, el dolor de espalda afecta a una gran cantidad de trabajadores, representando un desafío para la salud ocupacional.
¿Por qué es importante la ergonomía laboral?
El riesgo ergonómico no es un problema nuevo, pero ha ganado relevancia en los últimos años, especialmente en México. Desde 2018, se han establecido normativas como la NOM-036-1-STPS-2018, que abordan la identificación y prevención de los riesgos ergonómicos en el trabajo. Sin embargo, la implementación efectiva de estas normativas ha sido más reciente, lo que ha generado un aumento en los diagnósticos de problemas musculoesqueléticos.
Impacto del manejo manual de cargas
En países como México, las lesiones por MMC son alarmantes. Según la memoria estadística del IMSS 2020, se reportaron miles de casos de dorsalgias y fracturas de columna, afectando principalmente a hombres. Esta situación subraya la necesidad urgente de aplicar medidas preventivas para reducir las lesiones y mejorar las condiciones laborales.
Factores clave que incrementan el riesgo ergonómico
Los principales factores de riesgo asociados al manejo manual de cargas son:
- Peso y frecuencia de la carga.
- Distancia de transporte y postura.
- Asimetrías y movimientos repetitivos.
- Condiciones del ambiente de trabajo.
Cada uno de estos factores puede contribuir a la fatiga física y las lesiones musculoesqueléticas, especialmente en la zona lumbar.
La importancia de la evaluación del riesgo ergonómico
La NOM-036-1-STPS-2018 exige a las empresas realizar un análisis detallado de los factores de riesgo ergonómico. Este análisis incluye la identificación de actividades de riesgo, una evaluación rápida del nivel de riesgo y la implementación de medidas preventivas. La clave está en evaluar correctamente los puestos de trabajo y las tareas que impliquen manejo manual de cargas.
¿Cómo prevenir lesiones por MMC?
La prevención de los riesgos ergonómicos se basa en una combinación de medidas administrativas, técnicas y de ingeniería. Algunas de las estrategias más efectivas incluyen:
- Mejorar la organización del trabajo y los flujos de materiales.
- Incorporar equipos y herramientas ergonómicas para reducir el esfuerzo físico.
- Capacitar a los trabajadores en técnicas de levantamiento seguro.
Conclusión
El riesgo ergonómico por manejo manual de cargas es un desafío importante que debe ser abordado de manera integral. La implementación de la NOM-036-1-STPS-2018 es un paso crucial, pero las medidas preventivas deben ir más allá de la simple evaluación del riesgo. Solo a través de un enfoque preventivo y proactivo se podrán reducir las lesiones y mejorar la calidad de vida laboral.
Sobre el autor
El Ing. Irvin de Jesús Rodríguez Martínez es Ingeniero Químico con Especialidad en Procesos por el TecNM – Campus Minatitlán. Cuenta con un Diplomado en Salud, Seguridad y Medio Ambiente por el CRESTCAP (2015 y 2020) y es Técnico Básico en Gestión Integral del Riesgo por la ENAPROC. Además, es experto en Evaluación de Riesgos Ergonómicos y Psicosociales, certificado por Next Prevención en Zaragoza, España. Con más de 8 años de experiencia, ha trabajado en la aplicación de normativas de seguridad y salud en el trabajo en diversos sectores, desempeñándose como supervisor, coordinador y consultor en PRL, SST y Protección Civil. Es también Agente Capacitador Independiente ante la STPS, ofreciendo más de 20 cursos especializados.
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