Existe una tendencia en el campo de la salud y sobre todo del área de Recursos Humanos en dirigir todos los esfuerzos hacia el bienestar de sus colaboradores, sin embargo ¿A qué nos referimos con bienestar?
En términos generales la definición que encontramos de bienestar es “El estado de la persona cuyas condiciones físicas y mentales le proporcionan un sentimiento de satisfacción y tranquilidad “. La Organización Mundial de la Salud explica la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
Dicha definición, resulta complicada de concebir debido a que el bienestar esta ligado directamente a un concepto de subjetividad que puede tener representaciones muy diferentes en la mente de cada individuo. Estamos hablado que el bienestar explica todas aquellas cosas que se necesitan para vivir plenamente; dinero, salud, tiempo para el ocio, relaciones afectivas, logros personales, involucrando nuestros propios problemas, duelos, preocupaciones, etc.
El bienestar por ende, se relaciona directamente con la capacidad que tiene cada ser humano de concebir su realidad. Un trabajo estrictamente mental, ya que nuestra felicidad se relaciona directamente con el bienestar emocional, psicológico y social afectando la manera en la que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida.
En el contexto planteado anteriormente, es importante entonces aclarar que para hablar de bienestar debemos hablar necesariamente de una salud mental para poder concebir todo esto de una manera positiva. De nada sirve dirigir nuestros esfuerzos y la promoción de actividades de bienestar sin considerar la salud mental; cuando nuestros colaboradores tienen un estado de bienestar emocional, psicológico y social deficiente.
La salud mental ayuda directamente en el desarrollo de herramientas que ayudan a promover bienestar en el día a día. Promover el desarrollo de herramientas, autoestima, crecimiento y resolución de problemas que fomentan una estabilidad; psicológica, emocional, mental y finalmente física a corto, mediano y largo plazo.
Carl Jung fundador de la corriente de Psicología Analítica y uno de los psicólogos más destacados de la historia nos dice que las personas somos capaces de desencadenar las más terribles batallas irracionales, sin embargo si logramos conocer un poco más nuestra psique tendríamos vidas más plenas. “Por que quien mira hacia afuera sueña, quien mira hacia adentro despierta”.
En palabras más sencillas, todo cambio empieza en la mente. La responsabilidad de ser feliz reside en uno mismo. Uno de los fundamentos en los que se basa la terapia: “No podemos cambiar la vida de nuestros pacientes, ni debemos querer hacerlo porque el impulso al cambio reside única y exclusivamente en ellos mismos. Lo que si podemos hacer es ofrecer la terapia como canal para lograrlo”.
Un canal en donde el paciente / colaborador puede; encontrarse a si mismo para relacionarse mejor con los demás, un canal en donde puedes desarrollarte de manera personal y profesional que puede fortalecer tus herramientas y habilidades para el manejo y resolución de problemas, en donde ofreciendo estabilidad mental podemos hablar de paz interior y después de esto si, ahora si de bienestar.
A través de un programa de salud para las empresas como el que ofrecemos en P3program, atención terapéutica en línea. Podemos dar un servicio generalizado a todo el personal de su organización. Incluyendo otros beneficios como talleres presenciales, consultoría , diagnósticos y tratamiento de riesgos psicosociales y sobre todo descuentos preferenciales en sesiones de consulta para ofrecer un tratamiento psicológico personal con profesionales de primer nivel. Un programa que fomenta el cambio y sobre todo los resultados.
Mtra. Denise Caltum Saadia
Psicoterapeuta y Fundadora de P3PROGRAM
denise@p3program.mx